Folge 1: Sanft in den Tag

Shownotes

Yoga- und Meditationstrainerin Luisa Hagedorn stimmt dich mit einer morgendlichen Meditation auf den neuen Tag ein. Durch bewusstes Atmen, lockere Übungen und die Fokussierung auf eine positive innere Haltung blickst du mit Klarheit, Offenheit und Vorfreude den kommenden Stunden entgegen.

Kontakt zu Achtsamkeits- und Meditationstrainerin Luisa Hagedorn unter: www.luisahagedorn.com

Der Podcast ist eine Produktion der Agentur Wellenrauschen: www.wellenrauschen-mv.de

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